Limão: auxilia na desintoxicação e na digestão, rico em vitamina C, melhora a constipação e mantém o PH sanguíneo. Para obter seus benefícios pode ingerir suco da metade de um limão diluído em água pela manhã e após o almoço.

Abacate: possui gorduras boas que auxiliam na redução de peso, previne artrite, previne o envelhecimento precoce e é rico em vitaminas e minerais. Pode ser consumido com canela, limão e cacau ou ainda com saladas.

Gengibre: Previne gripes e resfriados, auxilia na desintoxicação do organismo, alivia a enxaqueca, por ter altas doses de magnésio alivia dores musculares e reduz inflamações. Pode ser consumido através de chás, temperos ou associado ao consumo de água.